Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 100.82g | Prot: 62.83g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Самокат Чипсы с Гималайской Солью, Черешня, ВкусВилл Пиво Бельгийское Безалкогольное, Черноголовка Лимонад, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Alpen Gold Шоколад Молочный, Дикси Персики Плоские, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|