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Em jejum.
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83.9 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 36.81g | Prot: 80.84g | Carbs: 77.09g.
Breakfast: Canela, Limiano Queijo Fatiado, Nobre Fiambre da Perna Extra, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Kefir de Leite Vaca Magro, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Café (Infusão). Lunch: Picles de Pepino com Endro, Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Ferbar Pickles, Sumo de Limão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates Vermelhos, Chá (Infusão), Carne de Peito de Peru. Dinner: Seara Pepitas de Cacau Cru, Nestlé Kvarg Coconut, Canela, Royal Gelatina 10Kcal. Snacks/Other: Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão), Chá (Infusão), Chá (Infusão), Água, Água, Chá (Infusão), Sumo de Limão. more...
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2851 kcal
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Exercise:
SC-Sunset Walk - 1 hour and 13 minutes, Fasting State Walk - 1 hour and 16 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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