|
Жир: 17.0 👍
|
53.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 81.44g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе, ZDENKA Sir Classic , Jaus Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста, Приготовленный Лук, Морковь, Каша Рисовая, Сахар, Кофе. Dinner: ZDENKA Sir Classic , BSN Syntha-6 Edge. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Сыр Стародубский Маасдам, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Чернослив, Арахис, Персики, Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaVP's Weight History
|