Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 96.15g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Matti Мюсли, Простоквашино Кефир 1%, Крыжовник, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок. Lunch: Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты кур-гов с кабачком. Snacks/Other: Усладов Торт Тирамису, Halls Леденцы, оладьи из кабачков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|