Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 88.02g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Real Сырники Классические. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Курица Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Избенка Сырники Творожные 5%, Персики, Абрикосы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|