Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 136.17g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сыр Маасдам, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, ВкусВилл Индейка Сырокопченая, Макфа Хлопья Овсяные. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Cult Whey 80 Protein, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Орешик _'s Weight History
|