Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 103.17g | Carbs: 275.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Просто Гречка, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Lunch: Каждый День Томатная Паста, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Томатная Паста, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Черемушки Пирожное "Картошка", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Нектарин, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Uganda, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|