Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 92.22g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Черешня. Lunch: Дыня, Филе Индейки. Dinner: Филе Индейки, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лактика Йогурт Греческий 4%, Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|