Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 58.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 93.42g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Перловка с овощами, Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Lunch: Борщ 🥬🥬🥬, Перловка с овощами, Помидоры, Разносольников Перец Горький , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Тунцовая намазка, Картофельный блин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 0%, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|