Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 54.66g | Carbs: 78.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Яйцо. Lunch: KFS Мороженое в Рожке, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, KFS Айтвистер. Dinner: Голден Яблоко . more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 3 minutes, ноги - 13 minutes, живот 2 - 7 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martin404i's Weight History
|