Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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79.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 86.18g | Carbs: 192.31g.
Breakfast: Banana Nanica, Queijo Minas Padrão, Tapioca. Lunch: Special Dark Aerado 60% Cacau, Brócolis Cozido, Swift Escondidinho de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Tomates, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farinha de Mandioca, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Other: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Mexerica, Maionese. more...
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steady weight
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dani lima25's Weight History
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