Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 82.59g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Овощное Рагу, Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Сыр Легкий, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай с Молоком, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Омский Бекон Колбаски Киевские, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Горошек, Омский Бекон Колбаски Киевские. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|