Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2014
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2014:
|
1463 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 133.08g | Carbs: 127.63g.
Breakfast: Кофе Хауз Латте, Costa Coffee Ролл с Индейкой. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Ашан Куриная Грудка Гриль, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Куриный Бульон. Dinner: Медовая Долина Мед Цветочный, Hortex Гавайская Смесь, Зеленый Лук, Базилик, Помидоры, Руккола, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Сырники. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|