Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 90.99g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Конти Джек с Вафельной Крошкой, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Отбивная, Авида Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Яхонт Квас Трапезный, Starbucks Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L). Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Балтимор Кетчуп Адмирал , Куриная Отбивная, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Schoko, Фанта Фанта Апельсин, Авида Творог 5%. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliazez's Weight History
|