Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 72.79g | Prot: 84.87g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Mexerica, Vitamina de Abacate. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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alexiajulia1@'s Weight History
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