Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
81.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 36.89g | Carbs: 143.71g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Блины на Молоке без Масла. Lunch: Арбуз, Соло Мороженое Пломбир Ванильный. Dinner: Балтийская Жемчужина Карамельная Помадка с Морской Солью, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|