Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 31.40g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Рикун Ковбаса "Екстра" Варена Вищого Сорту, Start Galaxy Stars, Своя Линия Йогурт со Злаками, Розумний Вибір Цукор. Lunch: Яблочные Оладьи, Белый Хлеб, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Мамин Хліб Хліб "Бородинський" Нарізаний, Сало. Snacks/Other: Салат Овощной, Красные Вишни, Сахар. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|