Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 90.89g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Вологодское Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные, Брокколи. Dinner: Магнит Слива, Голден Яблоко , Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|