Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 120.96g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Гематоген, Кондитерская Прохорова Торт Суфлейный Птичка Прохорова , Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Санта Бремор Чука, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Абрикос. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Перекресток Инжир Свежий, Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|