Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 101.45g | Carbs: 232.14g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Сёмгой. Lunch: Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Националь Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Хлебец, Дыня, Огурец (с Кожурой), Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское, Maxler Isolate, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|