Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 63.57g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: jogurt naturalny zott, pasta rybno-jajeczna, Herbata bez Cukru, Chleb Pszenno-Żytni, Woda z Cytryną. Lunch: Pasta Jajeczna, Kawa (Parzona z Fusów), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: sałatka z pomidorów, Warka Piwo Warka Strong, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Pasta z leszcza i jajka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|