Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 87.95g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Ситий Двір Крупа Пшеничная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Other: Молокія Кефир 1%, Овсяное Печенье с Бананом, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|