Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3326 kcal
|
Fat: 151.25g | Prot: 176.67g | Carbs: 308.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Лепешка, Шпроты, Лепешка, Яйцо. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Бургер Кинг Донат Шоколадный, Бургер Кинг Донат Клубничный, Авида Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Мэри Сочень с Вишней. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|