Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 65.01g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Mamba Жевательные Конфеты. Dinner: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Швепс Биттер Лемон, Bacardi Oakheart . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|