Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 125.38g | Carbs: 187.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Arahis Project Peanut Butter Protein, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Lunch: Грецкие Орехи, Спаржа, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Gurmina Травы Кавказские, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Петрушка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Петруха Филе Куриное, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Melino Рис Бурый, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Exponenta Immuno Shot, Спаржа, Бабушкина Кухня Гречка, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Петрушка, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Вареное Яйцо, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина. Snacks/Other: Фервитал, Спаржа, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Вестфальский Хлеб Пумперникель из Грина, Молочный Мир Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|