Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
35.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 116.28g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Малина, Geneticlab Протеин Whey Pro Vanilla, Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 3,2%, Гранола из Овсянки, Меда и Орехов, Сливы, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Помидоры, Фаршированный Перец Куриным Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|