Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 108.60g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Fine Food Мёд Акациевый, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Авокадо, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яйцо-Пашот, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Волков Соус Тар-Тар, 5 Морей Горбуша Натуральная, Окей Желтый Арбуз . Dinner: Блины, Merci Шоколадные Конфеты, Fine Food Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|