Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 88.57g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Cookie Vegan Nut Praline. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ОМКК Говядина с Мясом Цыплят, Federici Макароны Безглютеновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веган Иваныч Творожок Домашний Растительный Малиновый, Чай, Миндаль Миндаль, Green Idea Vegcream со Вкусом Сметаны, Грецкие Орехи, Ecofood Смесь Семян для Салата, Bombbar Protein Chips Crab, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Оргтиум Протеин Грецкого Ореха, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Green Idea Десерт Соевый с Йогуртовой Закваской и Соком Клубники, Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые в Молочном Шоколаде, Lindt Горький Шоколад 85%, Green Idea Veggouda, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|