Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 110.96g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Руккола, Кофе, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Цукини, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Баклажан. Dinner: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|