Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 77.43g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Fish House Форель Солёная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Самокат Творог 5%, Агрокомплекс Сметана 20%. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Булочки Домашние Вишневые с Начинкой, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Егорлык Молоко Страчателла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pani Nastka Птичье Молоко, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|