Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 141.33g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Красная Икра Красная Икра, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Инжир, Grow Food Кабачки Гриль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|