Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2125 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 105.50g | Carbs: 282.26g.
Breakfast: Арбуз, Белебеевский Зефир, Тушеные Овощи, Куриная Печень, Гречка Отварная, Белебеевский Зефир. Lunch: Тушеные Овощи, Индилайт Стейк Грудки Халяль , Гречка Отварная. Dinner: Малина, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Индилайт Стейк Голени. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Мёд. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|