Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 103.98g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Ежевика, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Голден Яблоко , Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|