Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 117.47g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Малина. Lunch: Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder , Изюм, Куриная Печень, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Помидоры, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Protein Cookie Coconut, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|