Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
114 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 101.68g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Ultra Omega-3, Коллаген+, Вареное Яйцо, Майонез, Дымов Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Gold Standard 100% Whey Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|