|
Вода начала уходить ✊✊
|
46.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 64.89g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Магнит Семена Льна Масличного, Пятерочка Манго, Националь Манная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Благояр Куриная Грудка, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Персик, Азбука Здоровья Фруктовая Пастила Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Голден Яблоко , Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|