Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 89.62g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Mixbar Миндаль Жареный, Творог 9%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Помидоры, Вино Сухое, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|