Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 71.25g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Индилайт Колбаса Грандос, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: 4 Сезона Фасоль Стручковая, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом. Dinner: Махеевъ Джем Малиновый , Арахис, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Слива, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Индилайт Колбаса Грандос, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Other: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Моя Семья Сок Мультифрукт, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Bonduelle Гавайская Смесь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|