Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
105.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2791 kcal
|
Fat: 99.43g | Prot: 215.73g | Carbs: 266.29g.
Breakfast: Грудка Индейки, Красная Смородина, Fresh Taste Апельсин, Творог Зерненый 5%, Gold Standard 100% Casein. Lunch: Творожная Запеканка, Арбуз, Ежики, Гречка с Курицей. Dinner: Абрикосы, Персики, SPAR Запеканка Творожная с Изюмом, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком, Ролл с Лососем, Цикорий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|