Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 58.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 81.45g | Carbs: 204.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Овсянка, Кофе, Яйцо, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Табрис Курица Отварная, Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш, Помидоры, Гречка с овощами, Томатный суп. Dinner: Гречка с овощами, Капустный блин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Дыня, Компот. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|