Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 85.10g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Адыгейский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Суп с фрикадельками. Dinner: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырное Печенье, Кефир 1%, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|