Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 65.05g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Стерх Торт Рыжик, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Верес Икра из Кабачков "Экстра", Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка с курицей. Dinner: Гречка с курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|