Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 141.79g | Carbs: 63.50g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо, Подсолнечное Масло, Каждый День Моцарелла Пицца, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Филе Индейки. Lunch: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Подсолнечное Масло, Первый Русский Протеин Протеин, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|