Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 48.07g | Carbs: 50.19g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%, Скумбрия, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вода. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|