Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 79.21g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Помидоры, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо без Жира, Фруто Няня Банан с Мякотью. Lunch: Плов Тыквенный Крем Суп ( Плов Проджект), Плов Салат с Морепродуктами. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Индейка Гриль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|