|
Утро
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2014:
|
1336 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 105.37g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Суп Грибной, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Фундук, Изюм, Миндаль, Бисквит, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Нектарины. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|