Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 117.81g | Carbs: 331.50g.
Breakfast: Suola, Pirkka Riisikakku, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Elovena Iso Kaura, Kaneli, Urtekram Peanut Butter Smooth. Lunch: Pirkka Riisikakku, Rusinat, Vadelmat, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Kesäkurpitsa, Kotimaista Kanan Filee Pihvi. Dinner: Kesäkurpitsa, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Kurkku, Jäävuorisalaatti, Bataatti, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Avokado, Kotimaista Kanan Filee Pihvi, Patros Feta. Snacks/Other: Kurkku, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Patros Feta. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|