Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 65.11g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Nespresso Café, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Tirolez Manteiga sem Sal. Lunch: Banana, Anthon Berg Creamy Caramel & Licor 43 Dark Chocolate, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Bauducco Cracker Levíssimo , Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Dinner: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Massa Leve Massa para Panqueca , Ceratti Peito de Frango Defumado. Snacks/Other: Peccin Trento Avelãs, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amcavarero's Weight History
|