Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 77.14g | Carbs: 147.71g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Овсяным Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Кофе с Овсяным Молоком, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|