Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1791 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 104.42g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Continente Equilibrio Leite sem Lactose Magro, Ovo, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Continente Cacau em Pó Magro, Globo Polvilho Doce, Queijo Mozzarella. Lunch: Pingo Doce Hummus, Milka Choco Wafer, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Macarrão, Bonduelle Milho Doce, Brócolos. Dinner: Amanhecer Queijo de Barrar Light, Pingo Doce Milho para Pipocas, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Snacks/Other: Regina Dark Chocolate Protein Cereal & Almond, Kit Kat Kit Kat Dark, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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kayanesoares's Weight History
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